Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2023
|
55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 82,42g | Prot: 89,46g | Glu: 141,04g.
Petit Déjeuner: Засолыч Морковь-Ча по-Корейски , Коммунарка Шоколад Горький 85%, не Молоко Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Микоян Ветчина, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Déjeuner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Global Village Горчица Французская, Играмолоко Йогурт 2,9%, Засолыч Морковь-Ча по-Корейски , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жульен с Курицей и Грибами. Dîner: Сывороточный Протеин. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). plus...
|
|
1643 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Luizasuv86
|