Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2023
|
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1803 kcal
|
Gras: 62,36g | Prot: 108,76g | Glu: 197,10g.
Petit Déjeuner: Моя Цена Сушки Традиционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Déjeuner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Ультрамарин Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе. Dîner: Ярче Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Клубника Замороженная, Магнит Банан. Snacks/Autre: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Баян Сулу Карамель. plus...
|
|
1730 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 45 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|