Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2023
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1663 kcal
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Gras: 98,49g | Prot: 100,98g | Glu: 79,61g.
Petit Déjeuner: Kahvi. Déjeuner: Valio Kevyt Maito, Friends & Brgrs Kanasalaatti. Dîner: Subway Kevytmajoneesi, Subway Tulinen Kastike, Subway American Steakhouse Melt Salaatti. Snacks/Autre: Pirkka Kevyt Meetvursti, Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Meira Manteli, Pirkka Proteiinijuoma Vanilja, Nutrilett Berry Boost Smoothie. plus...
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3118 kcal
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Exercice:
Sauna - 20 minutes, Kick-boxing - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 42 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures et 28 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de beard_mullet
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