Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2023
|
78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1134 kcal
|
Gras: 39,00g | Prot: 89,05g | Glu: 110,42g.
Petit Déjeuner: Ашан Хлебцы 5 Злаков, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Déjeuner: Салат со стручковой фасолью и овощами, Тушеное филе минтая с овощами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dîner: Капуста квашеная с луком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Сахарный Песок, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе со сливками 2, Magic Grain Овсяное Печенье с Начинкой Черника. plus...
|
|
2411 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 33 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nataliboyrova7173
|