Journal de Mizal8y, 12 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2023
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1245 kcal Gras: 41,74g | Prot: 112,47g | Glu: 100,27g.   Petit Déjeuner: Caffè (Espresso). Déjeuner: Arance, Panfocaccia, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Dîner: Foglia Verde Insalata Mista, Yomo Yogurt Ananas, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Artica Gnocchi al Ragù. plus...
3009 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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