Journal de Thelast30lbs, 12 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2023
100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1159 kcal Gras: 21,30g | Prot: 70,50g | Glu: 173,69g.   Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries. Déjeuner: 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Dîner: Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice, HEB Grilled Chicken Breast. Snacks/Autre: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz). plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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