Journal de grand89, 23 janv. 15

Not bad since I've skipped the gym 3 times this week. hopefully next week will b less hectic.

93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

2252 kcal

Gras: 64,92g | Prot: 120,60g | Glu: 302,92g.   Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, sunnyd SunnyD Sunny Delight Tangy Original Florida Style, Nuts.com Spirulina, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cheerios Protein. Déjeuner: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Genghis Grill Roasted Tomato Sauce, Baked Tenderloin Pork. Dîner: Farm Rich Mozzarella Bites, New York The Original Texas Garlic Toast, Olive Garden Penne Pasta. plus...

2727 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 6 heures. plus...