Journal de ClausAmmer, 08 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2023
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2111 kcal Gras: 47,14g | Prot: 142,70g | Glu: 158,96g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Balance, Gekochtes Eiweiß, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milch 1,5%, Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bodylab24 Crunchy Protein Bar Chocolate Brownie. Dîner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißwein, Pircher Williams Schnaps, Astra Urtyp (Flasche), Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Purland Roastbeef/Rumpsteak. Snacks/Autre: Gin Tonic. plus...
2832 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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