Journal de 수다숭이, 13 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2023
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3034 kcal Gras: 46,48g | Prot: 170,37g | Glu: 483,14g.   Petit Déjeuner: 동서식품 리츠 화이트, 금풍제과 보리건빵 (30g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Déjeuner: 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 크레아틴. Goûter: 롯데 크런키 (34g), 금풍제과 보리건빵 (30g). Dîner: 광어초밥, 맥도날드 (McDonald's) 케첩, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Snacks/Autre: 금풍제과 보리건빵 (30g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). plus...
4198 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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