Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2023
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47,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1320 kcal
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Gras: 36,47g | Prot: 80,00g | Glu: 156,38g.
Petit Déjeuner: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Leche Protein Capuccino. Déjeuner: Nestlé Flan Chocolate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Verduras Mezcladas (Congeladas), Lomo de Cerdo . Dîner: Alto La Cruz Mix Frutos Secos, La Crianza Jamón de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta sin Miga. Snacks/Autre: Alto La Cruz Mix Frutos Secos, Loncoleche Yoghurt Protein . plus...
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1323 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de isady.slasher
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