|
Третий день. Полет нормальный.
Цель 🎯 65 кг.
Промежуточная цель 104 кг к 1 июня.
Вода лишняя сливается.
Питание очистила.
|
109,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 51,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 68,03g | Prot: 95,19g | Glu: 55,44g.
Petit Déjeuner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Déjeuner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Растительное Масло, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Терпуг Запечённый Гриль. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%. plus...
|
Perdant 6,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Я тоже ставлю себе промежуточные цели ) хочу к июню -9кг
17 avr. 23 par le membre: Алена Домни
|
Отлично. Желаю удачи и успеха 💪. Главное наше желание. Вижу цель, не вижу препятствий 😀
17 avr. 23 par le membre: olga_jal
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de olga_jal
|