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Münchinger
Journal
13 avr. 23
Journal de Münchinger, 13 avr. 23
Profil de Münchinger
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So, Ostern ist überstanden. Die ein oder andere Versuchung war zu meistern. Zeit für einen neuen Eintrag ins Reisetagebuch 🙂 Es ist geschafft; heute habe ich die 93kg Marke erreicht. Das sind somit 20kg Gewichtsreduzierung. Liest sich gut, oder? Nächste Station ist nun der 19.04. Das ist der 100. Tag seit Beginn der Reise. Mal sehen, was es da zu Berichten gibt 🤗 Ich wünsche Euch eine schöne Restwoche und ähnliche Erfolgserlebnisse; hier oder an anderer Stelle im Leben 👍🏼
93 kg
Perdu jusqu'à présent:
20 kg
.
Reste à parcourir:
5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 avril 2023:
1000 kcal
Gras: 49,02g | Prot: 37,41g | Glu: 76,45g.
Petit Déjeuner:
Nutella, Filterkaffee, Semmel.
Déjeuner:
Gemischter Salat mit Dressing.
Dîner:
Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Aleksandria Brühwurst , Gekochtes Ei.
Snacks/Autre:
Äpfel.
plus...
2427 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 38 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures et 22 minutes.
plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine
66 supporteurs
Encourager
Commentaires
👍🏻 Glückwunsch zu 20 Kilo weniger. 😇😚
13 avr. 23 par le membre:
Puppi Popcorn
Spitze 💪🏻
13 avr. 23 par le membre:
nudeltussi
Klasse Leistung 👍🏻👏🏻💪🏻
13 avr. 23 par le membre:
miem111
Das liest sich sehr gut! Gratuliere! 👌
13 avr. 23 par le membre:
RiraRya
Ich finde es schön, das Abnehmen als Reise zu bezeichnen! 😊 Das trifft es sehr gut auf ganz unterschiedlichen Ebenen - Reise zu sich selbst, Reise in ein neues Leben und und und. Gute Reise weiterhin...🫡
13 avr. 23 par le membre:
Vily0513
toller Abnehmerfolg 👍
13 avr. 23 par le membre:
ines-h
Danke Euch allen 🙂
13 avr. 23 par le membre:
Münchinger
Gratuliere 👌
14 avr. 23 par le membre:
mikk.81
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