Journal de Münchinger, 13 avr. 23

So, Ostern ist überstanden. Die ein oder andere Versuchung war zu meistern. Zeit für einen neuen Eintrag ins Reisetagebuch 🙂 Es ist geschafft; heute habe ich die 93kg Marke erreicht. Das sind somit 20kg Gewichtsreduzierung. Liest sich gut, oder? Nächste Station ist nun der 19.04. Das ist der 100. Tag seit Beginn der Reise. Mal sehen, was es da zu Berichten gibt 🤗 Ich wünsche Euch eine schöne Restwoche und ähnliche Erfolgserlebnisse; hier oder an anderer Stelle im Leben 👍🏼

93 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1000 kcal

Gras: 49,02g | Prot: 37,41g | Glu: 76,45g.   Petit Déjeuner: Nutella, Filterkaffee, Semmel. Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Aleksandria Brühwurst , Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Äpfel. plus...

2427 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 38 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures et 22 minutes. plus...