Journal de Asvt, 13 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2023
105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1399 kcal Gras: 48,41g | Prot: 70,05g | Glu: 167,39g.   Petit Déjeuner: Rozijnen (zonder Pit), AH Ongebrande Amandelen, Lidl Magere Franse Kwark, Aardbeien. Déjeuner: Komkommer (met Schil), Tastino Volkoren Wrap, Calvé Honing Mosterd Dressing, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Gekookt Ei, AH Snoeptomaatjes, AH Maiswafel met Paprikasmaak, Zwagerman Gerookte Kipfilet. Dîner: Maggi Jus Rundvlees, Lidl Gemarineerde Speklapjes, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Sondey Bakkers Speculaas , Banaan, AH Duo's Dropfruit. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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