Journal de ezelenkovskaya, 13 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2023
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1662 kcal Gras: 72,50g | Prot: 114,42g | Glu: 131,99g.   Petit Déjeuner: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Молодел Творог 5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной со Сметаной. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Dr. Korner Черничные Хлебцы, Красная Цена Творог 9%. plus...
1910 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 42 minutes, Apple Health - 23 heures et 18 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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