Journal de ezelenkovskaya, 11 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2023
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1596 kcal Gras: 27,30g | Prot: 106,80g | Glu: 216,01g.   Petit Déjeuner: Маркет Перекресток Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, SUPPTRUE Soy Isolate, Магнит Банан, Лазанья, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Куриная Грудка на Гриле, Искренне Ваш Сметана 10%, Пятерочка Свекла, Магнит Яблоко Гала. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Батон Нарезной, Магнит Яблоко Гала, Магнит Яблоко Гала. plus...
2039 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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