Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2015
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2279 kcal
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Gras: 69,26g | Prot: 79,13g | Glu: 167,98g.
Petit Déjeuner: Graines de Lin, Café Expresso, Elle & Vire Beurre Léger 41% , Thé Vert, Épi d'or Biscottes 6 Céréales , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Lait Écrémé. Déjeuner: Grany Barres 5 Céréales et Noisettes, Delisse Yaourts aux Fruits, Clémentines, Monoprix Jambon Cru Espagnol. Dîner: Salade de Fruits, McCain Just au Four Frite Classique, Foie Gras, Tournedos de Boeuf, Vin Rosé. Snacks/Autre: Leffe Blonde, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Whisky. plus...
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2503 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Thierry30
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