Journal de ssbezrukov, 14 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2023
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1687 kcal Gras: 68,52g | Prot: 150,89g | Glu: 146,82g.   Petit Déjeuner: Гриль 1 Хот-Дог в Лаваше. Déjeuner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Яндекс Лавка Сырники без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хозяин Камчатки Котлеты из Щуки Классические . Dîner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат с курицей. Snacks/Autre: Ананас, Пятерочка Апельсин. plus...
3064 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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