Journal de Añuta_87, 14 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2023
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1731 kcal Gras: 46,85g | Prot: 106,21g | Glu: 209,34g.   Petit Déjeuner: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Yogur Griego Ligero, Nueces, Banana, El Granero Cebada Perlada . Déjeuner: Hacendado Ciruelas sin Hueso , Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Pan de centeno, Carne de Pato, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Dîner: Hacendado Higos Secos, Hacendado Gelatina 0% Arándano, Pan de centeno, Hacendado Yogur Griego Ligero, Sal, Aceite de Girasol, Pimienta Negra, Hígado de Cerdo, Zanahoria, Lombarda, Perejil. plus...
2697 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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