Journal de fat69toni, 14 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2023
105,9 kg Perdu jusqu'à présent: 30,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4157 kcal Gras: 167,96g | Prot: 301,04g | Glu: 349,54g.   Petit Déjeuner: Frikadelle, Schweinebauch, Semmel, Leberkässemmel, WAWI Schoko-Reis, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Pflanzenöl, Vitafit Orangensaft, Lidl Minutensteaks, Albona Paniermehl. plus...
3136 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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