Journal de loprestirober, 14 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2023
78 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2034 kcal Gras: 84,97g | Prot: 162,86g | Glu: 159,08g.   Petit Déjeuner: La Serenísima Leche Descremada Proteica, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Queso Port Salut Light. Déjeuner: Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Vacío. Dîner: COTO Empanada de Carne Frita, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Helado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Bife de Chorizo. Snacks/Autre: Arlistán Café Instantáneo Suave, Nueces, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Almendras. plus...
2574 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine



     
 

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