Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2023
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1894 kcal
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Gras: 95,64g | Prot: 100,26g | Glu: 167,38g.
Petit Déjeuner: Oatly Oat Milk, Kroger Eggs (Large), Trader Joe's Whole Wheat Bread, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis. Encas: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Déjeuner: Hillshire Farm Honey Ham, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Mosaic Spicy Dan Dan Noodles. Apéritif: Cookie. Snacks/Autre: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. plus...
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2246 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 6 heures et 23 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Ménage - 20 minutes, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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