Journal de Jan1977!, 13 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2023
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1533 kcal Gras: 41,97g | Prot: 105,03g | Glu: 168,96g.   Petit Déjeuner: Seitenbacher Ballastoos, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Beste Ernte Kichererbsen, Kaufland Rapsöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zucchini, Aldi Rote Paprika, Freshona Sonnenmais, BioBio Fusilli Rote Linsen, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Dîner: Filinchen Low Carb. Snacks/Autre: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Alnatura Dinkel Kokos Kekse. plus...
3649 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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