Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2015
|
95 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
965 kcal
|
Gras: 28,88g | Prot: 44,07g | Glu: 129,09g.
Petit Déjeuner: Bakers Crackerbread, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Déjeuner: Pick n Pay Pepper Ham, Lancewood Smooth Cottage Cheese Garlic & Herb. Dîner: Sasko Low Gi Whole Wheat Brown Bread, Bacon and Egg Pie. Snacks/Autre: Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Selati Selati Low Kilojoule Sweetner (Stick/Packet), Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee. plus...
|
|
2429 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Anna0991
|