|
пятый день, полет нормальный
общая цель 🎯 65
промежуточная цель ✔️ К 1 ИЮНЯ 104 КГ
|
108,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 50,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1060 kcal
|
Gras: 40,11g | Prot: 115,33g | Glu: 61,08g.
Petit Déjeuner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дятлово Сыр Князь Владимир , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Déjeuner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Болгарский Перец, Цветная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 5%. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое. plus...
|
Perdant 3,9 kg par Semaine
|