Journal de Jan1977!, 15 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2023
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1343 kcal Gras: 49,70g | Prot: 94,30g | Glu: 114,39g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Seitenbacher Ballastoos, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Dîner: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, WellMix Balance Shake Creamy Vanilla, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Autre: Bravo Nussmischung. plus...
3949 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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