Journal de MarcoHL, 15 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2023
81 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

7825 kcal Gras: 225,20g | Prot: 772,18g | Glu: 673,76g.   Petit Déjeuner: Gurke (Geschält), Ei, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Dîner: Landjunker Putenschnitzel, Lidl Rindergulasch, Bofrost Asia-Reispfanne . Snacks/Autre: Balisto Muesli-Mix, Balisto Korn Cereal, Twix Twix, Nestle Lion, hanuta Riegel, Balisto Muesli-Mix, Yogurette Yogurette, Yogurette Yogurette, Nestle Lion White, Yogurette Yogurette, Balisto Muesli-Mix, Balisto Korn Cereal, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Ostmann Zimt, Banane, Banane. plus...
Perdant 24,5 kg par Semaine



     
 

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