Journal de Andrė1, 15 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2023
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2467 kcal Gras: 136,05g | Prot: 121,20g | Glu: 192,04g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Déjeuner: Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Dîner: Grafschafter Goldsaft, Penny Markt Früchte Müsli, Milram Speisequark, Nautica Stremel-Lachs Natur, Mandeln, Ja! Walnusskerne, Blütenhonig, Tee, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alnatura Haferdrink, Wassermelone. Snacks/Autre: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Lindt Excellence Mild 90% Cacao. plus...
1899 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Andrė1


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