Journal de C0bby, 15 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2023
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1826 kcal Gras: 73,31g | Prot: 80,24g | Glu: 198,39g.   Petit Déjeuner: Harris Teeter Blueberries, Honey, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Philadelphia Original Cream Cheese, Lender's Blueberry Bagel. Déjeuner: Great Value Hard Boiled Eggs, Broccoli, Turkey Sausage, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Ranch Salad Dressing, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Kettle & Fire Beef Bone Broth. Dîner: Risata Moscato d'Asti, Marketside Caesar Salad Kit, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. Snacks/Autre: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Best Yet Mixed Berries. plus...
2589 kcal Exercice: Nettoyage - 3 heures, Course à Pied - 10/kph - 22 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 23 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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