Journal de danlostit, 16 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2023
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1455 kcal Gras: 88,31g | Prot: 94,78g | Glu: 57,78g.   Petit Déjeuner: Coles Traditional Bocconcini, Coles Honey Ham Sliced, Coles Extra Large Eggs, Simsons Pantry Low Carb Keto Wrap . Encas: Beef, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Dîner: Coles Traditional Bocconcini, Coles Kale & Baby Spinach, Olives, Coles Garlic Prawns. Snacks/Autre: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Woolworths Beef Jerky, Twisted Frozen Yoghurt Chocolate & Cookie, Noshu Low Carb Nut Bar, Noshu Low Carb Nut Bar. plus...
5027 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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