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X
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2860 kcal
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Gras: 81,88g | Prot: 223,47g | Glu: 309,16g.
Petit Déjeuner: 군고구마, 아몬드, 삶은 계란, マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル. Déjeuner: 닭가슴살, 양상추, 현미밥, 오이 (껍질 포함), 아몬드, 김, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란. Dîner: 골뱅이무침, 갈매기살, 오이 (껍질 포함), 배추김치, 당근, 공기밥. Snacks/Autre: 딸기, マイプロテイン レイヤードプロテインバー 抹茶, マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, マイプロテイン BCAA, 삶은 계란, 군고구마, 종근당건당 락토핏골드, DNS クレアチン. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Park_93
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