Journal de lemke 96, 16 avr. 23

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Ich schlafe schlecht und arbeite zuviel

59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg. Reste à parcourir: 1,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 avril 2023:

1462 kcal

Gras: 15,70g | Prot: 135,34g | Glu: 208,48g. Petit Déjeuner: Foodspring Protein Cream Haselnuss, More Nutrition Moremelade Omis Erdbeere, Kaffee mit Milch und Zucker, More Nutrition Pancake Mix. Déjeuner: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Süßkartoffel, Zwiebeln, Sellerie, Möhren. Dîner: More Nutrition Schokodrops, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen

16 avr. 23 par le membre: lemke 96

Guten Morgen, daran solltest Du schnellstmöglich was ändern. 🙋‍♀️

16 avr. 23 par le membre: MelanieHer


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