Journal de JaeiKo, 15 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2023
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4058 kcal Gras: 86,30g | Prot: 215,34g | Glu: 572,88g.   Petit Déjeuner: 양반 올리브김, 잠백이 양배추, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 땡초맛. Déjeuner: GS25 뉴참치햄샐러드 김밥, 닥터유 단백질 바 프로, 솔직단백 쿠키앤크림. Dîner: 바나나, 양반 올리브김, 잠백이 양배추, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 바르닭 훈제 닭가슴살 저염. Snacks/Autre: 바나나, 오렌지, 옥수수, 에그드랍 아메리칸햄치즈, 바르닭 소스품은 닭가슴살 청양마요, 양반 올리브김, 잠백이 양배추, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이. plus...
3674 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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