Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2023
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1240 kcal
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Gras: 65,37g | Prot: 39,49g | Glu: 123,51g.
Petit Déjeuner: Homemade Granola, Corn Flakes, Almond Milk. Déjeuner: Piller's Liverwurst with Herbs, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Dinner Rolls, Light Mayonnaise . Dîner: Campbell's Chicken Noodle Soup. Snacks/Autre: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Beef Jerky , No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Doritos Nacho Cheese, Tostitos Salsa Medium. plus...
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2675 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 3 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de NosureImthereyet
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