Journal de Bratan96, 16 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2023
134,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 44,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2289 kcal Gras: 55,52g | Prot: 176,80g | Glu: 266,57g.   Petit Déjeuner: Reis Pilaw, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Banane, Leicht und Fit Magerquark. Déjeuner: Heinz Pommes Frites Sauce, Heinz Tomato Ketchup, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Uludag Gazoz, Edeka Brioche Burger Bun, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Dîner: Leicht und Fit Magerquark, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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