Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2023
|
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1936 kcal
|
Gras: 61,40g | Prot: 103,89g | Glu: 238,96g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Озерский Сувенир Финики Сушеные, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Олина Овсянка. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло, Кинто Соус Ткемали Классический, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Увелка Булгур, Мои Куриные Котлеты. Dîner: Кинто Соус Ткемали Классический, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Первая Свежесть Наггетсы Куриные. Snacks/Autre: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Don Semi Ядра Подсолнечника, Магнит Банан, Перекресток Яблоко Гала, Баян Сулу Карамель, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Protein Rex Snex Coconut. plus...
|
|
1773 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 10 minutes, Yoga - 1 heure, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|