Journal de @eMa81Swallow, 17 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2023
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1584 kcal Gras: 50,74g | Prot: 71,85g | Glu: 177,69g.   Petit Déjeuner: Caffè (Espresso), Sant'Orsola More, Arance, Sant'Orsola Mirtilli. Déjeuner: Caffè Espresso, Oggi Pesce Spiedini di Mare, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati . Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mandorle Italiane Sgusciate, Fiorentini Gallette Super Protein, Bietola, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Sgombro. plus...
2544 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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