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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Wochenstart kommt gut durch die Woche 🍀🍀🍀
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86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1481 kcal
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Gras: 50,52g | Prot: 70,41g | Glu: 185,70g.
Petit Déjeuner: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel, American Style Vollkorntoast. Dîner: Lidl Spaghetti, Zucchini, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Tomatenmark, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika. Snacks/Autre: Käsekuchen. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen, mein Start beginnt Physio , 2x die Woche.
Dachte ich bin durch. Aber Orthopäde meint, da geht mehr. Also wieder ein Rezept, wollte keins mehr.Wie gehts deinem Knie?
17 avr. 23 par le membre: schnorra
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Guten Morgen hab weiterhin Probleme mit dem Knie kann es nicht knicken ist sehr warm und schmerzt gehe morgen zum Orthopäden mal gespannt was er sagt und ich hatte vor wieder Arbeiten zu gehen 😢
17 avr. 23 par le membre: Ranger 1966
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Hört sich nach Blockade an. Drück dir die Daumen, dass es besser wird. Ich hatte bei beiden Knieen keine Probleme, höre es aber in meinem Umfeld immer wieder, dass es nicht so wurde wie erwartet.
Leichte Einschränkungen nimmt man in Kauf, wenn der Rest stimmt. Schmerzen sollten nicht sein.🍀🍀🍀🙋♀️
17 avr. 23 par le membre: schnorra
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Ranger, das ist gut, dass du zum doc gehst, scheint mir nicht in Ordnung zu sein. Ich hatte ja am 17.3. die Knie Tep op und bei mir ist es nicht mehr warm und mit der Beugung klappt es dem normalen Heilungsprozess entsprechend auch gut, liege bei 105 Prozent. Lass es abklären .Alles Gute 🍀✌️
17 avr. 23 par le membre: dara1511
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Ich kann mein Knie gerade mal 95‘ C mehr geht nicht und es klappert beim laufen 🫣
17 avr. 23 par le membre: Ranger 1966
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17 avr. 23 par le membre: dara1511
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Historique de poids de Ranger 1966
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