Journal de n.krieger, 17 avr. 23

Profil de n.krieger | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2023

51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 avril 2023:

2071 kcal

Gras: 37,69g | Prot: 180,70g | Glu: 248,24g. Petit Déjeuner: SPAR Heidelbeeren Tiefgekühlt, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Ei, Eiklar. Déjeuner: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), SPAR Natur Pur Bio-Hendl Filet Sous-Vide Vorgegart, Reyhani Jasmin Bio Reis. Dîner: Hähnchenbrustfilet, SPAR Natur Pur Bio-Spiralen, Eiklar, Ei. Snacks/Autre: Clever Fit Whey Protein, Butter, Bulk Pure Whey Isolat Vanille, Avocado, Kirschtomaten, SPAR Natur Pur Haferflocken, Weißkohl. plus...

2050 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

1 supporter Encourager

Commentaires

Sehr stark!

18 avr. 23 par le membre: A.U.E.


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de n.krieger

Voir l'Historique Complet

Journal de n.krieger, 17 avr. 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de n.krieger