Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2023
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2097 kcal
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Gras: 41,27g | Prot: 67,18g | Glu: 356,22g.
Petit Déjeuner: 魚のオーブン焼き、または魚の網焼き, あんこ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 味噌汁, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ご飯. Déjeuner: ご飯. Dîner: 味噌汁, ご飯, 肉じゃが. Snacks/Autre: 亀田製菓 柿の種 (29g). plus...
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2326 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, 通勤 座る - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de seienchin
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