Journal de mianda shahor, 18 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2023
51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1974 kcal Gras: 98,99g | Prot: 151,09g | Glu: 124,06g.   Petit Déjeuner: Клубника, Миндаль Миндаль, Тнува Котедж 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Déjeuner: Гречка Отварная, Зеленые Оливки, Хумус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Тнува Сыр 28 %, Питот Тимнует Пита, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Тнува Котедж 5%, Зеленые Оливки. Snacks/Autre: Зеленые Оливки, Тнува Котедж 5%, Тнува Сыр 28 %. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mianda shahor


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