Journal de Kristina.Cokolova1989, 18 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2023
108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 38,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1455 kcal Gras: 93,18g | Prot: 121,41g | Glu: 29,71g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Творог 5%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Dîner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яичница. plus...
3590 kcal Exercice: Allaitement - 2 heures, Nettoyage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Kristina.Cokolova1989


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