Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2023
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62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1603 kcal
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Gras: 41,36g | Prot: 113,52g | Glu: 170,97g.
Petit Déjeuner: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão , Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar, Canela. Déjeuner: Patinho Grelhado, Feijão Preto Cozido, Abobrinha Refogada. Dîner: Almanara Esfiha Fechada, Camil Biscoitos de Arroz Integral . Snacks/Autre: Sadia Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo, Pão Rei Pão de Hot Dog, Bauducco Bisnaguinha, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. plus...
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2087 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Talipizzo
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