Journal de Duducsilva, 18 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2023
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2628 kcal Gras: 66,29g | Prot: 157,65g | Glu: 354,85g.   Petit Déjeuner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Ponkan, Nectarinas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Fuji. Déjeuner: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dîner: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Mandioca Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Dolce Gusto Chococino Caramel, Omelete, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Banana Prata, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Tomates, Piraquê Leite Maltado, Queijo Mozzarella, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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