Journal de shoard, 18 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2023
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1444 kcal Gras: 34,87g | Prot: 106,96g | Glu: 156,84g.   Petit Déjeuner: Ja! Magerquark. Déjeuner: Krüger Milchkaffee, Hähnchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Dîner: All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Grafschafter Roggenmischbrot. plus...
2262 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

24 supporteurs    Encourager   


     
 

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