Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2023
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1096 kcal
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Gras: 35,23g | Prot: 82,29g | Glu: 108,95g.
Petit Déjeuner: Prozis Sementes de Chia, Continente Mix Lanches Essenciais, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Lidl Flocos de Aveia. Déjeuner: Compal Vital Antiox Frutos Vermelhos, Tangerinas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Tangerinas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Snacks/Autre: Pão Bijou, Meia de Leite. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de patriciapimenta44
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