Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2015
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51,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1549 kcal
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Gras: 44,79g | Prot: 109,31g | Glu: 184,29g.
Petit Déjeuner: Варенье из Смородины, Unagrande Рикотта, Слайсы. Déjeuner: Варенье из Смородины, Слайсы, Уксус, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Картофельное Пюре. Dîner: Слайсы, Sup so skumbriey. Snacks/Autre: Соус Бешамель, Ясо Тофу Абрикос-Миндаль, Молоко, На здоровье Зерновые Подушечки, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Варенье из Смородины, Лакт Творог 2%, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Персик 2,5%, Банан. plus...
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2037 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 1 heure, Douche - 15 minutes, Nettoyage - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 15 minutes, Cuisiner - 2 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Mgu1979
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