Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2023
|
58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1157 kcal
|
Gras: 60,28g | Prot: 41,37g | Glu: 129,13g.
Petit Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Клубника, Лента Халапеньо Маринованный, Махеевъ Горчица Русская, Сыр-Бор Сыр Российский, Уральский Хлеб Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Чай с Лимоном, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Ашан Вишня Сушеная, Кириешки Сухарики, Бахетле Салат из Фасоли, ВкусВилл Суп Гороховый. Dîner: Чай с Лимоном, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Мир Орехов Курага, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Изюм, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Лента Халапеньо Маринованный, Чеснок, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры. plus...
|
|
1705 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mariamagdalena28
|