Journal de 요니여니, 13 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2023
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1717 kcal Gras: 72,79g | Prot: 130,19g | Glu: 151,96g.   Petit Déjeuner: 바나나, 방울 토마토, 매일두유 고단백 두유, 아보카도, 삶은계란. Déjeuner: 한살림 녹두전, 조기구이, 순두부찌개, 콩비지찌개, 두부, 순두부, 밥. Dîner: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 가지구이, 오렌지, 익힌 아스파라거스 (생야채), 방울 토마토, 대파, 풀무원 네컵 연두부, 채끝살. Snacks/Autre: 매일두유 고단백 두유, 감성시장 하루견과 호두&아몬드. plus...
1851 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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