Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2023
|
64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 38,62g | Prot: 99,45g | Glu: 219,94g.
Petit Déjeuner: Цикорий с Молоком, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Liebendorf Сыр Маасдам, Пятерочка Авокадо, Киви, Голден Яблоко, Банан, Каравай Батончик Эстонский, Качественные Продукты Оладьи Классические. Déjeuner: Nestle Хрутка Какао-Напиток, Ленивые Голубцы Ленивые Голубцы с Индейкой ПП, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Dîner: Простоквашино Творожок Груша Банан, Сырники из Обезжиренного Творога и без Сахара. Snacks/Autre: Яблоко Семеринка, Ekoniva Кефир 1%. plus...
|
|
2190 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 38 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Repos - 14 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de murzik221
|