|
55.95
16 дней план по шагам, 8 дней план по калориям.
Каждый день боюсь увидеть привес. Скоро так и будет, тк цикл(
Слегка устала от дефицита, голодно себя не чувствую, но как-то уныленько. В прочем, бывало намного хуже, так что сейчас ещё относительно позитивно.
Жизнь скучновата, при этом делать что-то сил нет. И весьма одиноко. Где тут искать движуху я не представляю.
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 52,48g | Prot: 80,78g | Glu: 158,97g.
Petit Déjeuner: Сахар, Молком Молоко 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Déjeuner: Нектарины, Курица терияки 350, Рис. Dîner: Чизкейк Нью-Йорк, Нектарины. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|